Les vacances, c’est pas fait pour finir plus fatiguée.
Découvre le guide gratuit qui t’aide à préserver le sommeil de ton bébé… même loin de la maison.
✈️Transport, siestes chamboulées, décalage horaire, nuits dans un lit parapluie…
Partir avec un bébé, c’est un peu Koh Lanta. Mais avec ce guide, tu peux survivre… et même dormir.
Ce guide est pour toi si :
✅ Tu pars bientôt en vacances avec ton bébé
✅ Tu veux éviter les nuits (encore plus) hachées
✅ Tu stresses déjà à l’idée de casser le “rythme”
✅ Tu veux du pratique, du rassurant et zéro blabla culpabilisant
Tu veux voyager l’esprit léger, sans redouter l’impact sur le sommeil ?
Je t’aide à y voir clair pour que chacun profite (vraiment) de la parenthèse estivale.
Ce que tu vas trouver dans le guide
🌙 Un guide clair, doux et sans pression, pour t’aider à :
Gérer les trajets sans cris (en voiture, train ou avion)
Minimiser les effets du décalage horaire (sans dérégler tout le reste)
Adapter les siestes et les nuits, même dans un lieu inconnu
Préparer le retour à la maison sans drame ni régression
👉 Bonus : ma checklist des indispensables sommeil à glisser dans la valise 🧳
🏖️Pourquoi je l’ai créé ?
Parce que j’en ai eu marre de voir les mamans partir en vacances avec plus d’angoisses que de bikinis.
Ce guide, je l’ai pensé pour t’apporter des repères simples, bienveillants, et surtout réalistes.
Pas de dogmes, pas de recette magique. Juste des astuces qui fonctionnent dans la vraie vie, même avec un bébé qui se réveille 12 fois.
Qui suis-je ?
🦋 Je suis Justine, fondatrice de Clémie & Co., maman, consultante en sommeil, et grande prêtresse des parents fatigués.
Mon but ? T’aider à redevenir une femme reposée, épanouie, et confiante.
Si je peux t’aider à passer des vacances (presque) reposantes, j’ai déjà gagné ma journée.
Et toi, tu pourras (peut-être) boire un café chaud, avec vue sur mer.
